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长垣县档案局开展安全健康知识讲座
更新时间:2018/12/29

档案工作者长期在充满粉尘、投放有防霉杀虫剂等有毒害物质的环境中工作,并且长时间使用电脑、复印机和扫描仪等电子设备,肺病、腰颈肩疾病、电脑综合症等职业病的发病率逐渐升高,对档案工作者的健康构成极大危害。

为进一步提高全体干部职工安全意识,普及健康养生知识,培养健康生活方式,12月25日下午,县档案局邀请中国安全教育中心郭老师为大家上了一堂精彩的健康教育课。

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讲座上,郭老师从紧急救护知识、空气污染危害、职场健康的生活方式、经络穴位养生、职业病防治五个方面进行了详细的讲解。引导大家要加强自我保健,适当运动,养成规律的饮食和生活习惯。工作中要劳逸结合,适当放松,有效防治腰颈椎病和电脑综合症等职业疾病。

我局干部职工年龄普遍偏大,45岁以上的同志占大多数,郭老师提醒大家每年要做一次全身体检,每天早晚测量血压,及时掌握健康动态。

随后郭老师为我们现场演示了CPR(现场心脏复苏术)操作技巧,讲解了轻拍重唤、耳听面感等动作要领。亲自为大家测量了血压和心率,并详细讲解了降低血压的相关小妙招,给出了针对性建议。

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通过开展本次健康知识讲座,切实提高了干部职工自我保健和防护意识,激发了他们加强锻炼,增强体质的热情,使干部职工以更充沛的精力和更好的身体素质投入到工作中,进一步助推档案事业的健康发展。


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